为丰富课堂教学形式，践行“以游促学、以学养心、以拳会友”的理念，让老年学员在自然山水的滋养与人文古韵的浸润中舒展身心、切磋拳艺、增进情谊，5月15日至16日，池州老年大学太极拳42式班师生28人，赴浙江千岛湖、安徽祁门历溪开展主题游学养活动。学员们走出课堂、徜徉山水，习练太极、感悟人文，在欢声笑语中度过了一段充实愉悦、意义非凡的美好时光。

5月15日，队伍满怀期待抵达首站——千岛湖。这里湖水澄澈如镜，群岛星罗棋布，青峦叠翠与碧波荡漾交相辉映，一幅秀美灵动的江南山水画卷徐徐铺展、尽收眼底。师生们结伴乘舟泛湖、漫步湖畔栈道，沉醉于如诗如画的湖光山色，尽情呼吸着山间湖畔的清新空气，卸下生活的喧嚣与疲惫，享受着这份难得的自然惬意与安然。

5月16日清晨，晨曦微露、湖风轻拂，带着山间的清润与湖水的微凉，学员们身着整齐太极服，齐聚千岛湖畔，迎着第一缕晨光整齐列队，共同演练42式太极拳。大家凝神静气、身姿舒展，动作舒缓沉稳、招式行云流水，刚柔并济的太极神韵与静谧秀美的湖光山色完美相融，尽显中华太极“天人合一”的深邃意境，更展现出银龄学员们健康雅致、昂扬向上、从容豁达的精神风貌。

晨练结束后，师生一行前往祁门历溪古村。这座千年徽州古村青山环抱、古韵悠长，白墙黛瓦古朴雅致，古樟参天、溪水潺潺。学员们漫步青石古道，探访古祠老宅，聆听古村历史与御医文化典故，感受徽州传统文化的深厚底蕴；途中还相互切磋拳艺、交流养生心得，情谊愈发浓厚。

此次游学养活动，不仅让学员们放松了身心、开阔了眼界，更增进了师生情与同窗谊，实现了太极习练、山水观光与人文研学的有机结合。学员们纷纷感慨：“在千岛湖畔晨练太极，真正体会到太极身心合一、舒缓养心的精髓，山水为伴、同窗同行，这样的老年生活充实又幸福。未来，池州老年大学太极拳42式班将继续开展特色实践活动，搭建更多交流学习平台，让学员们在练拳游学中强健体魄、涵养心性，乐享多彩幸福晚年。

池州老年大学 供稿