6月20日上午9:30，由安徽省老年大学协会、安徽开放大学联合主办的“主动健康大讲堂”第二期重磅开讲！李中南教授，将以“糖尿病高血压与中医养生之道”为主题，为老年朋友介绍糖尿病高血压的基础知识，以及如何通过中医养生原则来预防糖尿病高血压等中老年常见疾病。

讲座时间

2025年6月20日上午 09:30-11:00

专家介绍

李中南，安徽省中医院内分泌科主任医师，教授，硕士研究生导师，曾任医院干部保健办主任，安徽省名中医，安徽省老年医务工作者协会理事长。

讲座适宜人群

想全面了解中医养生的老年朋友及家属

随着年龄增长，通过饮食、运动、穴位保健等方法，帮助老年人增强体质、延缓衰老。

家属学习中医养生知识，可以更好地照顾家中长辈。

对中医养生感兴趣的年轻朋友

现代年轻人工作压力大，熬夜、饮食不规律、久坐等问题普遍存在，导致亚健康状态。中医养生帮助年轻人调整生活方式，改善疲劳、失眠等问题。

社区健康工作者、养老护理员及相关从业者

对于从事健康管理、养老服务的朋友来说，掌握中医养生知识能提升专业能力，更好地指导居民或老人科学调养。

第二期   糖尿病高血压与中医养生之道

讲座内容：

本次讲座重点介绍中医对衰老的认识；衰老的基本特征；如何树立正确的养生观；中医养生的基本原则；中医养生的基本方法；四季养生的重要性；常见老年病如糖尿病的诊断与防治，高血压病的诊断与防治。

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