10月15日上午9:30，安庆市大观区老年大学组织学员线上收看第二届“主动健康大讲堂”第三期《膳食与健康》讲座。

   本次讲座由中国科学技术大学附属第一医院丁西平教授主讲。丁教授融合现代营养学与中医理念，讲解营养素来源，剖析高油高盐、过度加工食品及不良饮食习惯的健康危害，倡导遵循自然少加工原则，多食全谷物、蔬果与优质蛋白，规律多样化饮食，并科普药食同源、护肠道相关食材知识。

学员们认真听课记录，收获良多。大家表示将学以致用，调整日常膳食，树立主动健康理念。

安庆市大观区老年大学将持续依托“主动健康大讲堂”优质资源，常态化开展健康科普学习活动，把健康知识送到老年学员身边，助力大家提升健康素养，安享品质老年生活。

   文/图  严芳