为守护银龄健康，传递科学养生理念，5月18日，金寨老年大学老校区特邀国家高级公共营养师丁红卫，举办慢性病预防与科学调理专题讲座。本次讲座由副校长王琦主持。广大学员积极参与，现场学习氛围浓厚。

讲座聚焦中老年群体普遍关注的亚健康、慢性病防治等热点问题，以“功能医学+细胞修复”为核心，系统讲解健康管理知识。讲座中，丁老师结合中老年身体特点，通过PPT直观展示数据，清晰解读健康、亚健康、疾病三类人体健康状况占比，深入剖析慢性低度炎症、肠道毒素、自由基损伤等慢性病致病根源，用通俗易懂的语言，讲解“清伤害、调气血、强免疫、补营养、修细胞”五步健康调理法，并分享肠道养护、抗氧化、日常营养补充等实用养生方法，内容贴合老年生活，兼具专业性与实用性。

课堂上，学员们精神饱满、专注聆听，认真记录健康要点，主动学习养生知识；讲师与学员互动交流，耐心解答大家日常养生困惑。大家纷纷表示，此次健康课堂干货满满、贴近生活，不仅学到了专业的慢性病预防和调理知识，更树立了科学健康的生活理念，对改善自身生活方式、提升健康水平具有很强的指导意义。

下一步，学校将持续聚焦老年学员健康需求，丰富健康课堂内容，常态化开展多样化健康知识讲座，帮助学员掌握实用健康技能，切实守护老年学员身心健康，让大家在校园中收获知识、收获健康、收获快乐，乐享幸福晚年生活。

金寨老年大学 供稿