读万卷书，行万里路。对于宣城市老年大学的学员们来说，课堂不仅在校园里，更在山水间、在文化里、在科技前沿。

今年春季学期以来，学校多个班级纷纷走进“游学康养”第四课堂，先后奔赴绩溪、芜湖、江西婺源及上海等地，将课堂延伸至大自然与现代科技场馆。大家在湖光山色中强身健体，在徽风皖韵中陶冶情操，在科技浪潮中更新认知，真正实现了“老有所学、老有所乐、老有所为”。

太极连中外：在江西婺源弘扬国粹

4月18日至19日，杨氏太极中级2班与中级6班联合举办了一场别开生面的江西婺源望仙谷游学康养活动。

在游览月亮湾的碧水环绕、探访弦高古城的千年遗韵期间，还发生了一件中外文化交流的趣事。游学过程中学员们在青山绿水间行云流水般地演练太极时，一位来自巴基斯坦的留学生被深深吸引。看到外国友人对中华武术的浓厚兴趣，大家热情地发出邀请。学员们现场教授这位留学生中国武术基本套路。一招一式，刚柔并济，虽然语言不通，但太极这一传统文化拉近了彼此的距离。这一幕温馨的画面，不仅展现了中华文化的强大魅力，也让学员们在“教学相长”中收获了满满的成就感。次日，学员们还走进婺源石门自然村，亲身感受“绿水青山就是金山银山”的乡村振兴成果，接受了一次深刻的生态文明教育。

拥抱新科技：在上海感知未来脉搏

除了人文与自然，学校的游学康养还极具“科技范儿”。4月18日，AI班学员们奔赴上海参加2026年中国人形机器人生态大会。

作为本学期游学康养课程的重头戏，学员们在这场国家级盛会中大开眼界。大家参观了宇树科技、科大讯飞等数十家顶尖企业的展区，观看了人形机器人的精彩表演，甚至聆听了美国卡内基梅隆大学教授关于《球形机器人》的前沿演讲。学员们穿梭于最新人形机器人整机与核心零部件展区，像“老小孩”一样好奇地互动体验。大家由衷感慨：“没想到退休了还能赶上时髦，看到这么高科技的东西！看到祖国科技飞速发展，我们心里特别自豪！”这次沉浸式的科技游学康养，不仅开拓了学员的生活视野，更让他们的思维与时代发展同频共振。

寻根徽文化：在绩溪触摸历史脉搏

4月25日，伴随着和煦的春风，学校服饰表演高级四班的师生前往“徽文化核心区”绩溪县，开启了一场深度的文化康养之旅。

首站走进龙川村，学员们漫步于水街，依次参观了胡氏宗祠、奕世尚书坊、徽商胡炳衡故居及胡宗宪少保府。大家被精美的木雕和深厚的中华文化所震撼，更被古徽商艰苦奋斗的精神所感染。在澄心堂纸作坊，学员们近距离观摩了“纸中之王”的制作工艺，感受非遗魅力。下午，队伍移步绩溪博物馆，在历史与现实的交织中，大家细细品味绩溪“自然山水之秀”与“历史文化之重”，在宁静的馆藏氛围中沉淀心灵，完成了一次高品质的文化康养洗礼。

舞动花海间：在芜湖展现银龄风采

4月26日，形体中级1班的学员则将课堂搬到了芜湖三公山与无为丝竹湖。这是一场以“赏花踏青”为主题的户外游学活动。

游学伊始，车厢便成了流动的舞台。学员们献唱《你来不来我都在等你》，深情朗诵《再别康桥》，歌声与笑声交织，两个小时的车程转瞬即逝。抵达三公山半山腰那片花团锦簇的胜地时，学员们仿佛回到了青春时代。面对静谧悠然的浮桥与清澈的湖风，大家不仅没有旅途疲惫，即兴开展了教学成果展示：一袭红衣的学员们列队浮桥，跳起了温婉妩媚的古典舞《你是我心中的茉莉花》；随后，伴随着悠扬的节奏，大家两两结对迈起优雅的旗袍步。婀娜的身姿、自信的笑容，与青山绿水相映成趣，随行摄影师频频按动快门，记录下这一道亮丽的风景线。

从古韵徽州到现代上海，从太极健身到AI探秘，宣城市老年大学2026年春季游学康养系列活动，从校园的小课堂走进自然与文化的大课堂。学员们在游中学、学中乐、乐中养，既舒展了筋骨、愉悦了身心，又增长了见识、展示了风采，让广大老年朋友在游学的过程中享受幸福生活，在时代律动中绽放最美的“夕阳红”。

宣城市老年大学 供稿